Mô tả khoá học online
Tổng quát
Khóa học giúp người học nhận thức được các nguyên nhân gây stress và các biện pháp giải tỏa stress, từ đó nâng cao chất lượng công việc và cuộc sống bản thân.
 |
| Bí quyết giải tỏa Stress trong công việc & cuộc sống https://edumall.vn/course/bi-quyet-giai-toa-stress-trong-cong-viec-va-cuoc-song.html?utm_source=teacher&utm_medium=teacher_sell&utm_campaign=LuyenLT&utm_content=LuyenLT.03 |
Yêu cầu của khóa học online
- - Học viên sử dụng Laptop, điện thoại có nối mạng internet và tai nghe
- - Môi trường học tập yên tĩnh
- - Học viên chuẩn bị sẵn giấy và bút để làm các bài trắc nghiệm
Lợi ích từ khóa học online
- - Chỉ ra được các nguyên nhân gây stress cho bản thân
- - Lựa chọn được giải pháp giải tỏa stress phù hợp với điều kiện sống, điều kiện làm việc của bản thân.
- - Biết chủ động phòng ngừa các nguyên nhân dẫn đến stress
- - Biết tổ chức công việc và cuộc sống, tạo cho bản thân một nếp sống thanh thản và khỏe mạnh
Đối tượng mục tiêu
- - Nhân viên văn phòng, các bạn trẻ và người lao động đang bị áp lực trong công việc
- - Các cá nhân quan tâm đến việc nâng cao chất lượng cuộc sống bản thân
